Wirbelsäule

In dieser Einheit werden Übungen durchgeführt, bei denen die Stabilisation sowie die Mobilisation der Wirbelsäule im Mittelpunkt steht. Kräftigung der Rumpfmuskulatur, Beweglichkeits- sowie Koordinationsübungen und gezielte Entspannung helfen, Wirbelsäulenproblemen vorzubeugen, beziehungsweise nach abgeschlossener Physiotherapie das erneute Auftreten von Rückenbeschwerden zu vermeiden.