Body Workout
Ein Ganzkörpertraining für alle wichtigen Muskelgruppen des Körpers in einer einzigen Trainingseinheit.
Ziel des Trainings:
- Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit
- Beine und Po
- Oberkörper
- Körpermitte (Core)
- Arme
Für alle Trainings-Level geeignet!